心と体がバラバラ。統合したい むくみや無駄な脂肪とってすっきりしたい ストレスで疲労が蓄積していて、寝ても疲れが取れず、すっきりしたい とても疲れていて、眠りたいのに眠れない 日常生活に追われリラックスする時間が取れない、リラックスできない・・・・

エサレンマッサージってなぁに？
アメリカ西海岸、サンフランシスコの南、 ビックサーに１９６２年に設立された 心理学・ボディーワークなどの 宿泊研究施設であるエサレン研究所で 研究・開発された、波のようなゆったりとした リズムで呼吸にあわせて行う ロングストローク（長いタッチ）が特徴の 全身オイルマッサージです。

どんな効果があるの？
マッサージによって身体全体の流れ 　　（血液・リンパ・気など）が促進され 　　代謝が良くなります。 　　それによって滞っていたものが外へ出てゆき、　 　　心と身体がリフレッシュされ、 　　活発なエネルギーが新たに満ちてきます。 　　同時にむくみやコリも緩和されます。 　　身体がリラックスすることによって 　　不思議と心もほぐれるものです。 　　東洋医学の言葉にもあるように、 　 　　心と身体はひとつ（心身一如）です。 　　エサレンマッサージがあなたと心と身体を 　　もう一度つなぐ(統合する） 　　お手伝いができればうれしいです。
丁寧なタオルワークを致します　 心の衣類を脱ぐためと、ロングストロークを気持ちよく効果的に受けて頂くために、 エサレンマッサージでは下着を取って頂いています。 丁寧にタオルワークすることで、安心して受けて頂いていますが、 緊張される方は付けて頂いていますので、ご遠慮なくご相談ください。 また、女性の方は、生理中はお身体に負担がかかりやすいため、 エサレンマッサージは避けて頂いています。 もし、ご予約当日に生理が来られた時には、キャンセルさせていただきますので、 ご遠慮なくご連絡ください。 もしくは、鍼治療や、リフレクソロジーなどのコース変更もさせていただけます。 （生理中のむくみに大変効果があり、好評ですよ）

エサレンマッサージ　Q & A

Ｑ： エサレンマッサージのエサレンって　はじめて聞く言葉・・・いったい何かしら・・・？

Ａ： エサレンはカリフォルニアにある土地、そしてネイティブアメリカンの部族の名前です。

「温泉の湧く癒しの聖地」ともいわれています。

ここにエサレン心理学研究所があり、ここで生まれたのがエサレンマッサージです。

Ｑ：どんなマッサージなの？

Ａ：オイルを使って、全身を優しくトリートメントします。

もちろん器具や特別な手技を使いません、手で触れることを大事にしています。

Ｑ：肩こりや頭痛にも効くの・・・？

Ａ：コリやつらいところを無理なくほぐします。疲れた心もゆるんでさらに深くリラックスします。

Ｑ：むくみがありますが・・・？

Ａ：全身をくまなくトリートメントしますので、リンパの流れがよくなり、とくに生理前後のだるさや

むくみにも効果があります。

Ｑ：身体に悪いところはないけれど、精神的に疲れがたまっていて、気分が晴れないのですが・・・・

Ａ：このようなお疲れにエサレンマッサージは特におすすめです。

波のようなゆったりとしたリズムで、お身体と心を優しく包み込みます。

全身がとろける独特で不思議な感覚、ご自分の内にある宇宙の旅をお手伝いします。

Ｑ：ほかにどんな効果があるの・・・？

Ａ：自分がどれほど疲れていたかがわかった、心と身体はひとつだと感じるようになった、

ホルモンのバランスが整ってなかった生理が来た、生理痛がなくなった、

花粉症がかなり軽くなった、肌がつやつやできれいになったといわれた、

自分が本当はどんな気持ちなのかが分かった、過去のトラウマに気付かされた、

お母さんのおなかの中にいるようだった、自分に優しくできるようになった、

こだわりがなくなった、ふっとこころが軽くなった。

その他いろいろ・・・

Ｑ：下着をとって受けると聞きましたが・・・・？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

Ａ：足先から頭まで一本の線を描くようなアプローチをするのがエサレンマッサージの特徴です

それをより気持ちよく効果的に受けていただくために、そして心の衣類を脱ぐために、

下着をとっていただいています。きっちりとしたタオルワークをしますので、

安心してうけていただいています。

でもリラックスできないといけませんので、緊張される方には

遠慮なく下着を着けていただいていますので、ご相談くださいね。

Ｑ：生理中は受けられないの・・・？

Ａ：下着を着けていただいて、させていただきますが、お身体に負担がかかりやすいので、

なるべくお避けになっていただいています。

Ｑ：男性もうけられますか・・・？

Ａ：男性にも、もちろん受けていただきたいのが、エサレンマッサージです。

ご紹介の方のみさせていただきます。

Ｑ：皮膚が弱く、アトピー皮膚炎ですが、うけられますか・・・？

Ａ：植物油１００％のオイルと、１００％ナチュラルのエッセンシャルオイルを使っています。

これらは皮膚を柔らかく保つ効果があり、皮膚の弱い方もさせていただいています。

ただ、お人によって、合わないものもありますので、とくに弱い方にはテストしてから

マッサージを受けていただくようにしています。

Ｑ：こそばがりで、オイルマッサージが苦手です。

Ａ：微妙な圧を調整してさせていただきます。こそばいとき、不快感があるときなど、

がまんは禁物ですので、ご遠慮なくいつでもおっしゃってくださいね。

Ｑ：裸を見られるのが恥ずかしいです・・・

Ａ：あなた様のそのままのお姿が一番美しいと思っています。

なにも気にせず安心して受けていただけるように努めています。

Ｑ：妊娠しているかも知れませんが受けられますか？

Ａ：マタニティーエサレンもさせていただいています。その場合は、かかりつけのお医者様に

マッサージの許可をいただいてから、させていただいていますので、妊娠の可能性のある方は

まずお医者様の許可を頂いてから、ご相談くださいね。

Ｑ：どのくらいの頻度で受ければいいの・・・？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
Ａ：１ヶ月に一度うけていただいて、かなり調子が良いとおっしゃっています。

生理的な周期が影響していると思います。

お疲れがたまって辛い時に、なんだか受けてみようかな～と思われるときが、

エサレンの受けどきなのかもしれません。

Ｑ：マッサージを受けてはいけない時ってあるの・・・？

Ａ：お医者様にマッサージを止められておられる方、手術後２カ月たっておられない方、

高熱のある方、インフルエンザ・風邪をひいているとき、骨折・ねんざをしている時、

重度のやけど・皮膚炎・水虫があるとき、飲酒されて間もない方、

などある方は一度ご相談くださいね。

Ｑ：医療行為ではないってどういう意味・・・？

Ａ：とし院長がしている鍼灸・マッサージは国家資格を持つものが行う医業類似行為ですが、

エサレンマッサージは民間資格で、受けることで症状が軽く緩和されますが、治療ではありません。

どのような症状がおありでも、お医者様に診ていただくことがとても大切です。

Ｑ：アロママッサージやほかのマッサージとどう違うの？

Ａ：エサレンマッサージを受けていくと、ご自分のお身体がだんだんひとつにまとまって、

さらにこころとしっかり合わさり、感覚が目覚めていきます。

クライアント（受けて下さる方）の呼吸を見つめ、自分自身をも見つめることを土台にしながら、

アロマエッセンスも使ったりしています。

エサレンマッサージプラクティショナー（エサレンの免許を持っている方）の中には、

アロママッサージを応用していらっしゃる方もたくさんおられます。

さらに、とし院長はマッサージや霊気を、しずかさんは瞑想や霊気を取り入れて

させていただいています。

このようにエサレンマッサージはいろいろなエッセンスや、

プラクティショナーの個性を巧みに取り入れながらも、とてもシンプルで

ユニークなマッサージです。